Amor próprio e energia vital: conheça o significado do chakra sacro

Originários principalmente da cultura hindu, mas também estudados e observados por diversas outras culturas e religiões, os chakras são centros de absorção e administração de energia, localizados ao longo da coluna vertebral do corpo humano. Eles são divididos em sete principais pontos, cada um com seu significado e influência em determinada área do corpo e da vida.

Os 7 chakras são organizados em ordem: base, sacro, plexo solar, cardíaco, laríngeo, frontal e coronário; e cada um deles é associado com uma região do corpo e com os órgãos dessa região, e com uma cor, e influenciam na saúde daquela região e em determinadas ações e decisões ao longo da vida.

O principal objetivo do conhecimento sobre os chakras é buscar o equilíbrio entre eles, e assim, ter uma vida mais feliz, saudável e em sintonia com as energias do universo. Para isso, é importante saber quais são, o que influenciam e como atingir esse equilíbrio.

Existem várias maneiras de realizar o alinhamento dos chakras, e uma delas é através da aromaterapia. Como o próprio nome sugere, a aromaterapia utiliza as fragrâncias e a influência que elas exercem no nosso cérebro para atingirem certos objetivos - como estimular a concentração ou o relaxamento, por exemplo.

Sacro ou esplênico: o segundo chakra

Seguindo a ordem, o segundo chakra é o chamado sacro, também conhecido como chakra esplênico. Seu nome em sânscrito é Swadhistana, que significa “fundamento de si próprio”, e ele é representado pela cor laranja.

Ele é associado principalmente com o baço, órgão localizado no lado superior esquerdo do abdômen e responsável pela formação das células de defesa do nosso organismo (os linfócitos), além de controlar, armazenar e destruir células sanguíneas. Outras partes do corpo associadas a ele incluem os órgãos genitais, os rins, a região do quadril, a região lombar e todos os fluidos corporais (sangue, urina, lágrimas, entre outros).

O chakra sacro corresponde principalmente à energia vital e sexual de uma pessoa, à expressão do “eu” e da satisfação dos prazeres, ao amor-próprio, ao autoconhecimento, à autoestima e à motivação. 

Os efeitos de um chakra sacral desequilibrado

O desequilíbrio do chakra sacro influencia na saúde física e na psicológica de maneiras diversas. Acredita-se que ele é o responsável por reações como medo, ansiedade, stress, mágoa e culpa e por isso, quando desequilibrado, faz com que essas sensações se tornem mais presentes em nossa vida. 

Ele também influencia na motivação e na criatividade, e seu desequilíbrio pode afetar até mesmo seu desempenho profissional e a busca de seus objetivos em qualquer área. Na parte clínica, esse desequilíbrio pode se manifestar em doenças imunológicas e psicopatológicas.

Alinhando o chakra sacral com a ajuda da aromaterapia

Existem diversas maneiras de equilibrar e alinhar chakras desalinhados, e cada um deles é influenciado por diferentes elementos.

Uma das melhores maneiras de auxiliar no alinhamento de chakras é através da aromaterapia. Desenvolvida como conhecemos hoje na Europa, no início do século XX, a aromaterapia é uma terapia alternativa que usa óleos essenciais e outras fragrâncias para melhorar o nosso bem-estar e estimular certas reações positivas.

As principais fragrâncias associadas com o chakra sacro são as da laranja, rosa, gerânio, sálvia e sândalo - fragrâncias que inspiram a motivação, a renovação e a criatividade.

Beber bastante água, praticar meditação, cuidar da sua saúde mental e adicionar alguns elementos da cor laranja no seu dia a dia, como roupas, decorações e alimentos também ajuda a deixar o chakra sacro mais equilibrado.

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Cada óleo essencial possui características únicas e propriedades específicas. Por exemplo, o óleo essencial de lavanda é conhecido por suas propriedades calmantes, auxiliando no alívio do estresse e na promoção de um sono tranquilo. Já o óleo essencial de hortelã-pimenta é revigorante e estimulante, ideal para melhorar o foco e a concentração.

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